ile macie

Tak panowie dzieki za odpowiedzi. Chcialbym sie zapytac was czy dobrze zrobilem podoba mi sie tu na treningu trener jest bardzo spoko wszyscy go lubią. Jest fajnie ale wiecie jak jest w naszych ciezkich warunkach. I mam pytanie czy nie warto troche pochodzic na to zeby troche sie obic i puzniej przejsc sobie na jakas sande czy boks. Czy moze [...]

A po ile tego wszystkiego tak dawkować na początku? Moze macie jakiś sprawdzony cykl?

[...] Sam kupuje najchetniej ich produkty przy czym zebyscie mieli z czego sie smiac to glowna przyczyna sa te zaje***** opakowania! No spytajcie Cichego jak nie wierzycie. Jak robilem zakupy za 400pln u niego w sklepie to on mi tam zawsze jakiego vitlamaxa zapodawal a ja mu na to, ze olimp ma ladniejsze opakowania. Takie cos to mozna na regale [...]

[...] ze jeszcze mlody jestes wiec masz na to czas, kreatyna najlepiej dziala przy pierwszym cyklu, wiec nie marnuj jej jak masz progres bez jej udzialu, jak staniesz na dluzej w sile, bedziesz czul stagnacje to w tedy zrob cykl na mono krety, to tak jak z kawa, im wiecej pijesz zaczyna coraz slabiej na Ciebie dzialac, wiec dobrze wybierz czas.. diete [...]

Kolana, kolana, kolana... 2 artroskopie lewego kolana, zapowiada sie 3... Prawe tez zaczyna bolec. Ile ja bym dal za znalezienie lekarza ktory cudownie by mnie uzdrowil. Albo chociaz tak pokroil zebym mogl normalnie funkcjonowac... O przezytych artroskopiach i wrazeniach z tym zwiazanych poki co pisac nie bede. Jesli macie jakies pytania to [...]

Kuźwa - ile mozna ... tysieczny post z pytaniem o B12 ... dlaczego wszyscy licza na jakis cud wlasnie po tej witaminie a nie po A, B, C, H, U, J czy jakiejkolwiek innej ... ja codziennie przyjmuje od 50-100mcg tej witaminy tylko dlatego, ze akurat preparat multiwitaminowy ktory stosuje zawiera ja w takich ilosciach. Na zadne cuda jednak nie licze [...]

[...] prop e2d 150mg i meta inj e2d 50mg po zamiania enana na propa lekka poprawa libido jak mówiłem ale chcę po skończonej butli wrócić na enana 300mg/ml co dowalić antyestrogenowo i co ile bić enana ? czy mix mety z enanem jest zbyt andorgenny i to z tego powodu estro rośnie jak oszlałe Zmieniony przez - macdonald w dniu 2012-12-19 16:52:53

Nie za bardzo skapowalem . Raz w tygodniu 6-9 serii ale po ile ruchow?? Za cierpliwosc macie sogi.

hah tez nie czaje co jest zlego w lyzeczce cukru...no chyba, ze macie diete na zasadzie siedze i jem ile wyliczylem %-) zabierzcie dziewczyne na basen na godzinke w weekend to lyzeczka cukru zniknie %-)

[...] macie po SOGu za pomoc Mam tylko jeszcze kilka pytań: -modlitewnika nie posiadam a napisałeś żebym w piątek ćwiczył na nim bica,moge to ćwiczenie czymś zastąpić?? -przez ile mam ćwiczyć według takiego planu treningowego?? -Czy na mięśnie brzucha moge wykonywać tylko jedno i stale to samo ćwiczenie?? Zapomniałem spytać czy jakiś plan na [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: waga 85kg (jak robiłem mase dochodziłem do 92kg) 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: w bicepsie jest 40cm (teraz) -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: już prawie 4-4.5 (prawie 2 lata systematycznie) 6. DIETA: mam -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sterydowych brak 8. [...]

Brutus - ile razy ktos mnei obrazil natym forum to juz nawet niechce wspominac a conajgorsze macie wdupie to ze jest obrazana osoba ktorej nielubicie pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród [...]

[...] ( gdyrz tylko o tych miałem info ) i niekture texty mogą zawierać błędy ... licze na waszą korekte i dodanie pozostałych supli .... szczegulnie modzi się przydadzą bo o ile wiem macie morzliwość modyfikować text juz wysłany ( jak by trzeba coś wyciąć czy zmienić ) zrobimy to razem to zostanie na długo a jak kazdy zacznie na własną [...]

thatman 8max? Z winem czy 8 na enanie? Chcialem brac lapharme, ale jakby pokusic sie i dobrac do tego 50 winka z bd, albo szarpnac na 2 opak. la pharmy (po ile u siebie macie i czemu ja mam tak drogo?:>) - lepiej wyjde na winie dluzej niz na mecie? I wanna be lean [; Moze clen 2dni on 2dni off doopykac do tego (mialem juz stycznosc [; )

Trenuje już 3 lata. Dokonałem nie wielkiej modyfikacji. Powiedzcie co myślicie o czwartku, bo nie wiedziałem jak to ułożyć. I ile seri zastosować. A i czy nie za dużo ćwiceń mam na klatke i plecy i barki itd. Może wystarczą 3 po 4 serie. No nie miem Jak macie jakieś propozycje modyfikacji mojego treningu to proszę piszcie. Jest to grafik całego [...]

[...] tematyce , w przypadku "muzyki , filmów i książek" jest to tematyka bardzo podobna , tymbardziej że często posty można zaliczyć zarówno do muzyki jak i filmu (ile to razy było pytanie o utwór z Rockiego itp) , a gry komputerowe to już nieco inna tematyka która imho bu tu nie pasowała i wprowadziła jedynie bałagan Ide spać [...]

Placek, Mariusz a napiszecie tak moze po ile wy macie lat ? Tak się tylko zastanawiam czy to wasze hormony tak grają czy też jest w tym cos innego że ciagle jak skargi to na któregoś z was a na innych sporadycznie.

[...] nich skupiania się na BOCZNYM I TYLNYM AKTONIE%-)8-) Czekaj, trener Ci wysłał FBW 5x5 na 4 dni w tygodniu?? I masz jeszcze 5 treningów na macie? Powodzenia w takim razie, o ile nie jesteś na grubej bombie zesrasz się po 2 tyg. A jeśli nie zesrasz się to Ci stawy siądą Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2017-11-14 09:49:01 Zmieniony przez - Gats 2 [...]

[...] tylko popieracie to co drugi napisze,kopiujecie siebie nawzajem to aż mi się niedobrze robi,żaden z was nie wnosi nic nowego a przecież na tym trenigi polegają czyścicie wszystkich nowych forumowiczów,bo jesteście ekspertami-bo macie dużo przeczytanych postów--ech a łączcie sobie tric z klatką to zobaczymy ile wtedy w łapie osiągniecie-powodzenia

macie jakieś szczegóły? za ile wejście?